|
Başladığım noktaya geri döndüm😭
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
682 kcal
|
Vet: 37,87g | Eiwit: 33,77g | Kolhy: 56,06g.
Ontbijt: Zeytin, Doğal Peynir, Tahıllı Ekmek, Kıymalı Yumurta. Diner: Altınkılıç Kefir, Çoban Salatası, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Andere: Şekersiz Çay, Yeşil Çay, Trabzon Hurması, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
1493 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 9 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
|
kitapasıgı's Gewicht Geschiedenis
|