Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2021
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1477 kcal
|
Vet: 59,42g | Eiwit: 85,60g | Kolhy: 148,72g.
Ontbijt: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Avocados , Albany Superior Wholewheat Brown Bead. Lunch: Simple Truth High Protein Wholegrain Cereal. Diner: Woolworths Herb Salad, Fry's Meatballs, Whole Wheat Spaghetti (Cooked) . Snacks/Andere: Woolworths Oriental Snack Mix. meer...
|
|
1802 kcal
|
Activiteit:
Walk jog - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amber.hali's Gewicht Geschiedenis
|