Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2013
|
101,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1996 kcal
|
Vet: 95,58g | Eiwit: 89,11g | Kolhy: 166,95g.
Ontbijt: Maple Syrup, Almonds, Pecans, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Beachbody Shakeology - Vanilla. Lunch: Jersey Mike's #17 Famous Philly Cheese Steak on Wheat (Regular), oishi ribbed cracklings. Diner: Sweet Dessert Wine, Cheesecake with Fruit, Italian Bread, Dig Inn Steamed Baby Spinach, Veal Scallopini, Trader Joe's Manchego Cheese. Snacks/Andere: Coffee (Espresso Brewed), Sugar, Cream Substitute (Liquid). meer...
|
|
3373 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 55 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 5 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ciemaar's Gewicht Geschiedenis
|