Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2013
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1182 kcal
|
Vet: 42,59g | Eiwit: 108,40g | Kolhy: 91,49g.
Ontbijt: Itambé Leite em Pó Desnatado, Pão Branco, Café. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Maminha, Rúcula, Pepino (com Casca), Alface. Diner: Royal Gelatina Zero, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Tirolez Queijo Prato Light, Fugini Molho de Tomate Zero, Damm Kani. Snacks/Andere: Sabor da Terra Semente de Chia, Vigor Iogurte Grego Zero, Tirolez Queijo Prato Light, Godam Queijo Minas Frescal Light, Chá de Ervas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). meer...
|
|
2332 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kalapyto's Gewicht Geschiedenis
|