Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2021
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1063 kcal
|
Vet: 24,68g | Eiwit: 57,36g | Kolhy: 158,59g.
Ontbijt: Peta Caseira Biscoito de Polvilho , Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Chuchu Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Diner: Ragazzo Abobrinha Escabechi, Alface Americana, Patê de Frango, Pão Integral, Morangos, Banana Prata, Vitamina de Mamão. Snacks/Andere: Banana Prata. meer...
|
|
2156 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Laisa Evangelista's Gewicht Geschiedenis
|