Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2021
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 31,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1424 kcal
|
Vet: 52,76g | Eiwit: 52,71g | Kolhy: 194,26g.
Ontbijt: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Goreng, Kue Bolu. Lunch: Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tahu, Nasi Putih. Diner: Mentimun (dengan Kulit), Tahu, Haverjoy Havermout Quick Cooking. Snacks/Andere: Cireng, Nabati Richeese Black, Tricks Bulgogi Baked Crisps, Tahu Goreng, Tahu Bakso. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rkd86's Gewicht Geschiedenis
|