Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2021
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1545 kcal
|
Vet: 64,07g | Eiwit: 84,96g | Kolhy: 181,68g.
Ontbijt: Kacang Kemiri, Sunco Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Tempe, Alfamart Ikan Pindang, Jagung Rebus. Lunch: Kacang Kemiri, Sunco Minyak Goreng, Gula Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Tahu, Telur, Rose Brand Tepung Tapioka, Sosis Ayam. Diner: Bayam, Kurma, Nangka. Snacks/Andere: Kerupuk Putih, Nangka, Semangka, Ellenka Fiber Creme. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evaarahma6's Gewicht Geschiedenis
|