Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2021
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1229 kcal
|
Vet: 51,87g | Eiwit: 33,32g | Kolhy: 143,29g.
Ontbijt: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Multinorm Magnesium, Teekanne Fenchel Anis-Kümmel, Espresso. Lunch: Clementinen, Koriander, ASIA Kokosnussmilch Fettreduziert, Flirt Zero Zitrone, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Basmati-Reis (Gekocht), Frosta Gemüsepfanne Asia Curry. Diner: Petersilie, Likör, Aldi Paprika Rot, Milram Frühlingsquark, Ahornsirup, Olivenöl, Alnatura Bio Flohsamenschalen , Chia-Samen, Alnatura Kürbiskerne , DM Bio Leinsamen Ganz, DM Bio Leinsamen Geschrotet, Haselnüsse, Seeberger Sonnenblumenkerne, Knusperone Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Haferflocken Kernig. Snacks/Andere: Plätzchen, Teekanne Fenchel Anis-Kümmel, Kräutertee, Ananas. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Schönen guten morgen ☕. Hast dich ja auch die Woche gut geschlagen 👍
22 jan 21 door lid: Franzi 55
|
Guten Morgen 🙋♀️ Läuft ja gut bei dir 🍀👍
22 jan 21 door lid: Buntes_Suppengrün
|
22 jan 21 door lid: kirchgellersen
|
24 jan 21 door lid: HelmutPeter
|
@Helmut, gestern hat mich meine Disziplin verlassen 🤭
24 jan 21 door lid: kirchgellersen
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kirchgellersen's Gewicht Geschiedenis
|