Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2021
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 29,6 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1676 kcal
|
Vet: 58,56g | Eiwit: 45,98g | Kolhy: 237,95g.
Ontbijt: McVitie's Jaffa Cakes, Black Tea, Avocados , Warburtons Malted Grain & Seeds, Coconut Oil, Asda Growers Selection Salad Tomatoes, Whitakers Lemon & Lime Creams, Asda Extra Special Chocolate & Cocoa Coated Almonds. Lunch: Orange, Asda Curry Powder Medium , Tesco Cavolo Nero, Tesco Red Onions, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Sweet Potato , Turkey Breast Meat , Coconut Oil, Brown Rice. Diner: Tesco Physalis, Cinnamon , Asda Fresh Tastes Berry Medley, Blueberries , Asda Spinach. Snacks/Andere: Asda Extra Special Medjoul Dates , Wall's Mini Twister, Whitakers Lemon & Lime Creams, Asda Extra Special Chocolate & Cocoa Coated Almonds, Lindt 90% Dark Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johnsonwj26's Gewicht Geschiedenis
|