Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2021
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
755 kcal
|
Vet: 30,76g | Eiwit: 62,08g | Kolhy: 62,18g.
Ontbijt: Дома Куриный Бульон из Грудки, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Сыр Гауда, Кофе с Молоком 3.2% без Сахара, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Кофе с Молоком 3.2% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Запеканка с Морепродуктами, Рагу с Шампиньонами. Diner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Молочная Станция Кефир 1%, Сельдерей, Пекинская Капуста, Суфле из Куриной Грудки. Snacks/Andere: Лимонный Сок. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ириска на пп's Gewicht Geschiedenis
|