Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2021
|
91,3 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1854 kcal
|
Vet: 53,14g | Eiwit: 92,63g | Kolhy: 140,55g.
Ontbijt: Mamão Papaia, Café Expresso, Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Café Expresso, Swiss Alps Chocolate Ao Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Salteados, Peixe Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Nestlé Kit Kat, Vinho Tinto de Mesa, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Sadia Presunto Cru Speciale, Pão Italiano. Snacks/Andere: Chope. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Datti's Gewicht Geschiedenis
|