Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2013
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2130 kcal
|
Vet: 48,73g | Eiwit: 160,70g | Kolhy: 225,14g.
Ontbijt: Lieken Urkorn Хлеб Многозерновой, Leichter Genuss Сырная Нарезка Легкая 16%, Gut & Günstig Мюсли Фруктовые, Чай, Müller Kefir Kalinka Fettarmer. Lunch: Томатный Сок, Uncle Ben's Соус Кисло-Сладкий с Ананасом, Болгарский Перец, Белый Рис, Куриное Филе. Diner: Яблочный Сок, Блины, Запеченный или Жареный Лосось, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Andere: Портвейн. meer...
|
|
2385 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
|
anzua's Gewicht Geschiedenis
|