Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2021
|
148,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 78,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1179 kcal
|
Vet: 43,00g | Eiwit: 104,39g | Kolhy: 102,26g.
Ontbijt: Egg White , Malt-O-Meal Original Hot Wheat Cereal. Lunch: Strawberries , Butter , Green String Beans, Baked Tenderloin Pork. Diner: Calavo Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) , Healthy Choice Creamy Italian Power Dressing. Snacks/Andere: Calbee Lentil Snaps Tomato Basil, Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises, Old Croc Sharp Cheddar, Butter , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. meer...
|
|
4223 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Walnut Keeper's Gewicht Geschiedenis
|