|
الحمد لله والشكر لله 🤍🖤
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 93,05g | Eiwit: 80,96g | Kolhy: 201,92g.
Ontbijt: Domty Feta Light , 100% Whole Wheat Bread, Beyti Mango Juice, Molto 6223000499009. Lunch: Chicken Soup, Chicken Breast, Macaroni Bechamel Egyption Macaroni Bechamel(مكرونة باشاميل) . Diner: Lemon, جهينه زبادي لايت, Lettuce, Cucumber (with Peel). Snacks/Andere: Milk, Cappuccino, Sugar. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
مبروووك يا ميار عااش تكملي بالصحة والعافية يارب 💜
22 jan 21 door lid: SaHar M Ali
|
22 jan 21 door lid: Om habiba2020
|
الله يبارك فيكم ميرسي اوي بجد عقبال ما كل واحد يوصل للهدف بتاعه 🖤🤍♥️
24 jan 21 door lid: Mayar Mahmoud saad
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mayar Mahmoud saad's Gewicht Geschiedenis
|