Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2021
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 34,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2196 kcal
|
Vet: 53,89g | Eiwit: 129,20g | Kolhy: 300,62g.
Ontbijt: Verival Bio Heidelbeeren Granola, Schärdinger Naturjoghurt 1%, Rosan Kaffeobers. Lunch: Sonnenblumenbrot, Äpfel. Diner: Barebells Hazelnut & Nougat, Lindt Vollmilch ohne Zucker, Manner Weihnachtspackerl Mozart Würfel, Schärdinger Landfrischkäse Natur, Soletti Chips Cracker, Clementinen, Meersalz, Iglo Marchfelder Gemüse Allerlei, Hütthaler Hühnerfilet Geschnitten, Reishunger Jasmin Reis, Hartlieb Rapsöl Kalt Gepresst. Snacks/Andere: Rosan Kaffeobers, Schärdinger Formil 0,5% Fett. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|