Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2021
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1748 kcal
|
Vet: 43,64g | Eiwit: 50,12g | Kolhy: 292,31g.
Ontbijt: Birnen, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Vollkornbrot. Lunch: Couscous (Gekocht), Gemüseeintopf. Diner: Gemüsepfanne, Berliner, Aldi Rosenbrötchen . Snacks/Andere: Weihnachtsplätzchen, Balisto Korn-Mix. meer...
|
|
2812 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Kleding Wassen - 23 minuten, Slapen - 7 uren en 11 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 31 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 8 uren en 8 minuten, Koken - 32 minuten, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|