Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2021
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
982 kcal
|
Vet: 29,48g | Eiwit: 94,20g | Kolhy: 87,07g.
Ontbijt: 稀飯, 水煮蛋. Lunch: 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 炒豆角, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 雞胸肉. Snacks/Andere: Myprotein 乳清蛋白粉, 蜂蜜, 黑咖啡. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karl-wu's Gewicht Geschiedenis
|