Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2021
|
47,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1697 kcal
|
Vet: 25,03g | Eiwit: 76,70g | Kolhy: 261,22g.
Ontbijt: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Lunch: Gocciole Biscotti, Findus Piselli Novelli, Findus Spinaci in Foglia, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Uovo Sodo. Diner: Novi Novibloc, Kiwi, Pinot Grigio, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uramaki, Futomaki, California Rolls - Sushi. meer...
|
|
481 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 25 minuten, Buikspieren - 30 minuten, Squats - 30 minuten, Google Fit - 22 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rooxy4's Gewicht Geschiedenis
|