Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2021
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1318 kcal
|
Vet: 26,25g | Eiwit: 81,00g | Kolhy: 187,38g.
Ontbijt: Kellogg's Sultana Bran with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Aldi Norpak Slightly Salted Spreadable, Turkey Breast Meat , Tesco White Hot Dog Rolls . Diner: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Sainsbury's Red Onions, Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted) , Sweet Red Peppers , Mushrooms , White Rice (Long-Grain) , Aldi Balti Sauce. Snacks/Andere: Costa Coffee Skinny Latte (Medio), Crawford's Morning Coffee, Sponge Cake . meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cee130's Gewicht Geschiedenis
|