Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2021
|
45,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1346 kcal
|
Vet: 39,07g | Eiwit: 108,00g | Kolhy: 145,54g.
Ontbijt: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Parmalat Молоко 0,5%, Maxler Казеин, Сто Пудов Мука из Твердой Пшеницы (Дурум), Яйцо Куриное, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Лента Киви, Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рижский Хлеб Лаваш Армянский, ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя. Diner: Тыквенные Семечки, Parmalat Молоко 0,5%, Каравай Хлеб Дарницкий, Квашеная Капуста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Яйцо Куриное, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Snacks/Andere: Пятерочка Апельсин. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olar111's Gewicht Geschiedenis
|