Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2021
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1595 kcal
|
Vet: 64,78g | Eiwit: 85,14g | Kolhy: 175,55g.
Ontbijt: Çaykur Yeşil Çay , Sütaş Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kepekli Ekmek, Pınar Süt (200ml), Su. Lunch: Su (Şişede), Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Su (Şişede), Su, Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Izgara Köfte, Makarna, Yayla Çorbası. Diner: Su (Şişede), Mevsim Salata, Pişmiş Bamya, Şehriye Çorbası, Hindi Göğsü Eti. Snacks/Andere: Ev Yapımı Yoğurt. meer...
|
Gewichtsafname van 13,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
buminkucuk1's Gewicht Geschiedenis
|