Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2021
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1267 kcal
|
Vet: 55,54g | Eiwit: 124,28g | Kolhy: 71,18g.
Ontbijt: Bitkisel Çay, Yeşil Biber, Domates Sosu, Tatlı Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan, Beyaz Peynir, Ceviz, Bıldırcın Yumurtası. Diner: Izgara Tavuk, Pişmiş Olgun Soğan, Pişmiş veya Izgara Balık, Mevsim Salata. Snacks/Andere: Portakal. meer...
|
|
1951 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mavikelebekdiyette's Gewicht Geschiedenis
|