Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2021
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1290 kcal
|
Vet: 52,77g | Eiwit: 70,48g | Kolhy: 93,75g.
Ontbijt: Herbata Ziołowa, Kawa, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Szynka z Indyka, Chleb Żytni, Omlet lub Jajecznica z Grzybami. Lunch: Wino Riesling. Diner: Klopsiki w Sosie (Mieszanka), Asia Flavours Makaron Pad Thai. Snacks/Andere: Masło Orzechowe, Społem Majonez Kielecki, Pomidor Malinowy, Ser Cheddar, Szynka z Indyka, Bułka Orkiszowa, Herbata Ziołowa. meer...
|
|
2267 kcal
|
Activiteit:
Spacer - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
polalu87's Gewicht Geschiedenis
|