Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2021
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1067 kcal
|
Vet: 54,02g | Eiwit: 23,15g | Kolhy: 142,19g.
Ontbijt: homemade tea. Lunch: Cooked Asparagus (from Fresh), Blue Diamond Artisan Nut-Thins - Flax Seeds, Sabra Classic Hummus, Water, Nabisco Belvita Sandwich Dark Chocolate Cream Breakfast Biscuits. Diner: Sargento Balanced Breaks Natural Sharp Cheddar Cheese with Cashews and Cranberries. Snacks/Andere: Snack Pack Vanilla Pudding, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, homemade tea, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt. meer...
|
|
2249 kcal
|
Activiteit:
Werken - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ericaemmel's Gewicht Geschiedenis
|