Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2011
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2949 kcal
|
Vet: 85,57g | Eiwit: 153,77g | Kolhy: 437,59g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds), Frozen Mixed Berries, Omega-3 Fish Oil 1000mg, Pure Almond Milk - Vanilla, Go Lean Crunch! - Honey Almond Flax, Banana, Red Delicious Apples. Lunch: Banana, 100% Whole Grain Wheat Thins Baked Snack Crackers, Triscuit Fire Roasted Tomato Crackers, Low Sodium Chunk Light Tuna in Water, Chicken Noodle Soup. Diner: Pure Almond Milk - Vanilla, Baked Potato (Peel Not Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Strawberry Preserves, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Double Fiber Wheat Sliced Bread, Sun Dried Tomato Vinaigrette, Omega-3 Fish Oil 1000mg, Baby Carrots, Very Veggie Salad. Snacks/Andere: Frozen Mixed Berries, Vanilla Soymilk, Special K Protein Plus Cereal, Deluxe Mixed Nuts, Banana. meer...
|
|
2632 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RNEric's Gewicht Geschiedenis
|