ozgrkk's Logboek, 24 jan 21

Yilmadan devam
85,9 kg Tot nu toe verloren: 9,1 kg.    Nog te gaan: 5,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 24 januari 2021:
744 kcal Vet: 27,24g | Eiwit: 64,50g | Kolhy: 60,10g.   Ontbijt: Siyah Zeytin, Salatalık, Kiraz Domates, Susamlı Simit, Bahçıvan Çeçil Peyniri , İçim Süzme Peynir. Diner: Karışık Yeşil Salata, Kefal. Snacks/Andere: Dost Yarım Yağlı Süt, Kellogg's Coco Pops. meer...
Gewichtsafname van 1,8 kg per week

31 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Harika iş 💪🏻 
24 jan 21 door lid: Woremelx
Teşekkür ederim... 
24 jan 21 door lid: ozgrkk
Maşallah bu kadar kısa sürede çok iyi.. 
24 jan 21 door lid: destsn42
Teşekkür ederim 
24 jan 21 door lid: ozgrkk
Çok hızlı süper 
25 jan 21 door lid: hem75
Teşekkür ederim... 
25 jan 21 door lid: ozgrkk
Tebrikler 👌🏻👏🏻 
25 jan 21 door lid: Tea_Mola

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


ozgrkk's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.