Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2021
|
108,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 18,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1471 kcal
|
Vet: 66,97g | Eiwit: 77,56g | Kolhy: 142,56g.
Ontbijt: Яйцо Всмятку, Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Белый Хлеб. Lunch: Салат из Свеклы с Майонезом, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Сливочное Масло, Картофель (с Кожурой), Чай с Лимоном. Diner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами, Махеевъ Кетчуп Томатный, Белый Хлеб. Snacks/Andere: Русская Картошка Чипсы Сметана и Укроп, Кефир 1%, Good Food Чернослив без Косточки, Изюм (без Косточек), Курага. meer...
|
|
2822 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tautk's Gewicht Geschiedenis
|