Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2021
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
609 kcal
|
Vet: 39,97g | Eiwit: 49,87g | Kolhy: 11,77g.
Ontbijt: Kiraz Domates, Salatalık, Polonez Fit Yaşam Jambon, Sütaş Eski Kaşar, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Kavurmalı Yumurta. Diner: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, MezzeMarin Uskumru Fileto. Snacks/Andere: Kahve (Demlenmiş). meer...
|
|
2737 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
buluthami's Gewicht Geschiedenis
|