Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2011
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2009 kcal
|
Vet: 138,94g | Eiwit: 142,01g | Kolhy: 29,36g.
Ontbijt: Truvia, Heavy cream, Coffee (Brewed From Grounds), Fish Oil, Sam's Choice Thick & Chunky Salsa Medium, Natural Shredded Mozzarella & Cheddar Pizza Cheese, turkey slice, Egg Beaters - Original, Fully Cooked Original Pork Sausage Links, Truvia, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: turkey slice, Sam's Choice Thick & Chunky Salsa Medium, Sour cream, romain, Avocados. Diner: Zucchini and Yellow Squash, T.G.I. Fridays 10oz Sirloin. Snacks/Andere: roast beef slice, Essentials String Cheese, Black Pearls Pitted Ripe Olives - Extra Large, Sliced Pepperoni. meer...
|
|
2190 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dugrhill's Gewicht Geschiedenis
|