Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2021
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
999 kcal
|
Vet: 32,94g | Eiwit: 24,70g | Kolhy: 120,62g.
Ontbijt: Tesco Soured Cream, Dolce Gusto Cafe Au Lait, Sirniki . Lunch: Asda Mango Chunks. Diner: Aldi Mini Naan Bread, Tesco Simple Salad, Pilau Rice. meer...
|
|
2305 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Akskin's Gewicht Geschiedenis
|