Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2021
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1979 kcal
|
Vet: 63,04g | Eiwit: 93,58g | Kolhy: 248,14g.
Ontbijt: Arla Lactofree Whole Milk, Berocca Berocca, Sugar, Weetabix Oatibix. Lunch: Wall's Thick Pork Sausages (37g), Warburtons Medium Sliced White Bread. Diner: Yeo Valley Fat Free Greek Yoghurt, Crawford's Custard Creams, McCoy's Ridge Cut Salted Crisps, Tesco Broccoli Florets, White Rice, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Snacks/Andere: Ryvita Original Crispbread. meer...
|
|
1717 kcal
|
Activiteit:
Sex - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|