Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2021
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 18,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
855 kcal
|
Vet: 30,78g | Eiwit: 39,21g | Kolhy: 115,57g.
Ontbijt: Lemon, Sayap Ayam, Hati Ayam, Roti Gandum, Buah Anggur, Apel (tanpa Kulit). Diner: Tempe Bacem, Urap, Bubur Kacang Hijau, Kurma. Snacks/Andere: Salak, Nutrijell Agar-Agar. meer...
|
|
2256 kcal
|
Activiteit:
jalan kaki sore - 1 uur, jalan kaki pagi - 1 uur, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, jalan kaki - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Salma 2015's Gewicht Geschiedenis
|