Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2021
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1293 kcal
|
Vet: 33,63g | Eiwit: 48,21g | Kolhy: 193,21g.
Ontbijt: Alteza Fat Free Yogurt, Bran Flakes, Cinnamon, Crownfield Corn Flakes, Tesco Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Braeburn Apples. Lunch: Green Olives, Hellmann's Mayonnaise with a Pinch of Mustard, Sainsbury's Cherry Tomatoes, Rocket, Hovis Wholemeal Bread, Masymas Edam Light, Tea with Skimmed Milk. Diner: Olive Oil, Lettuce Salad with Tomato, Dr. Oetker Pizza Hawaii. Snacks/Andere: Sainsbury's Dry White Wine, Jordans Country Crisp Strawberries, Masymas Reina Natillas Con Galleta, Peaches (Drained, Heavy Syrup, Canned), Pineapple (Drained, Juice Pack, Canned), Alteza Galletas Maria Integrales, Tea with Skimmed Milk, Herbal Tea. meer...
|
|
1683 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
heidij123's Gewicht Geschiedenis
|