Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2013
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 23,6 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1161 kcal
|
Vet: 33,83g | Eiwit: 80,11g | Kolhy: 140,50g.
Ontbijt: Raspberries, Blackberries, Bananas, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Strawberries. Lunch: Healthy Choice Cafe Steamers Roasted Chicken Marsala. Diner: Idahoan Foods Buttery Golden Selects Flavored Mashed Potatoes, Hy vee No.Salt Green Beans, Roseland Center Cut Thin Sliced Boneless Pork Chops. Snacks/Andere: Kellogg's Nutri-Grain Bars, Aquafina Water (16.9 oz), Apples, Cucumber (with Peel), Grapes, Weight Watchers Light String Cheese, Dannon Light & Fit Greek - Peach. meer...
|
|
2142 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Zitten - 5 uren en 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 1 uur, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wyattj99's Gewicht Geschiedenis
|