|
Weight is a bit up, as expected, since yesterday I had a huge dinner!!
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
889 kcal
|
Vet: 41,62g | Eiwit: 32,95g | Kolhy: 105,90g.
Lunch: Pane Bianco, Condimento per Insalata all'italiana, Insalata Verde con Verdure Assortite. Diner: Mandorle, Nutella Nutella, Tortellini di Carne, Brodo Vegetale. Snacks/Andere: Cioccolato Dolce o Amaro, Cioccolata Calda (con Latte Intero). meer...
|
|
2306 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 5 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|