zakkys's Logboek, 25 jan 21

zakkys's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

masih naik turun

93 kg Tot nu toe verloren: 1 kg. Nog te gaan: 21 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 25 januari 2021:

783 kcal

Vet: 31,73g | Eiwit: 36,64g | Kolhy: 86,29g. Ontbijt: Telur Dadar. Lunch: Telur Dadar, Nasi Putih. Diner: Batagor Batagor, Siomay. meer...

2493 kcal

Activiteit: Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 1,0 kg per week

Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

zakkys's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

zakkys's Logboek, 25 jan 21

Opmerking Toevoegen

zakkys's Gewicht Geschiedenis