|
大家早安！
開始新一週的減脂行動囉！
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1755 kcal
|
Vet: 72,98g | Eiwit: 132,91g | Kolhy: 166,26g.
Ontbijt: 紅肉甘薯(生)(FDA修正), 栗香地瓜(關東85號.生.越南), 雞蛋(白殼)(FDA修正), 義美 滷油豆腐, 傳統豆腐(生)(FDA修正), 紅牛 果汁奶粉(紅牛), 黑芝麻(熟)(FDA修正), 魚油軟膠囊, 小麥胚芽, 鹽烤杏仁, 金潤益 黃豆粉. Lunch: 小黃瓜(生)(FDA修正). Diner: 鹽.., 皇家穀堡 精選一等白米, 青花菜(生)(FDA修正), 紅蘿蔔(生)(FDA修正), 小方豆干(生)(FDA修正), Costco 有機冷壓初榨橄欖油, 康寶 鮮味炒手(原味), 黃豆芽菜(生)(FDA修正), 肉雞去皮雞胸肉(生)(FDA修正), 香蕉(北蕉)(FDA修正). meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
金黃色野小孩's Gewicht Geschiedenis
|