Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2021
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 19,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
929 kcal
|
Vet: 46,11g | Eiwit: 36,44g | Kolhy: 95,34g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Yeşil Çay, Yumurta Omleti, Yufka. Lunch: Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Bazlama, Kırmızı Mercimek Çorbası. Diner: Fırında Köfte, Fırında Patates, Lahana Sarması, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Portakal, Baklava, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dreamssselin's Gewicht Geschiedenis
|