Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2021
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2309 kcal
|
Vet: 80,48g | Eiwit: 109,21g | Kolhy: 256,32g.
Ontbijt: Hacendado Queso de Untar Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Bimbo Thins 100% Integral, Nespresso Café Capsulas, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada. Lunch: DIA Berberechos al Natural, Guiso de Lentejas. Diner: Vino Tinto de Mesa, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Quiche de Verduras, Pescanova Muslitos Surimi Horno. Snacks/Andere: Del Monte Piña, Lindt Chocolate Negro 85%, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado. meer...
|
|
750 kcal
|
Activiteit:
Pasos - 1 uur, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Apple Health - 22 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mararía77's Gewicht Geschiedenis
|