Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2021
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2393 kcal
|
Vet: 56,67g | Eiwit: 196,31g | Kolhy: 305,04g.
Ontbijt: Verso Natura Conad Latte di Soia al Cacao, Polline, Bacche di Goji, Milbona Skyr Magro Bianco , Sciroppo d'acero, Mirtilli, Conad Cioccolato Extra Fondente 85%, Pancake proteici. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Nixe Tonno al Naturale, Mais, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. Diner: Milbona Formaggio Fresco Light, Pomodori Ciliegini, Carote, Fesa di Tacchino, Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Consilia Gallette di Mais Bio. Snacks/Andere: Tortino proteico, Tortino proteico, Myprotein High Protein Bar Chocolate Coconut, Arance, Banana, Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana, Arance, Fesa di Tacchino. meer...
|
|
2586 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alessiowill's Gewicht Geschiedenis
|