Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2021
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1355 kcal
|
Vet: 53,10g | Eiwit: 109,86g | Kolhy: 113,78g.
Lunch: Pukka Cacao Maca Magic Organic Latte, Mushrooms, Tomatoes, Coconut Oil, Lettuce, Cucumber (Peeled), Scrambled Egg , Grated Cheddar Cheese, Rump Steak. Diner: Roasted Sweet Potatoes, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Fresh Pasta (Cooked) , Knorr Chill Beef & Vegetable Soup, Woolworths Ostrich Extra Lean Mince. Snacks/Andere: Lifestyle Food Chia Seeds, Peaches , Clover Authentikos Greek Yogurt, Chocolate Chip Biscuit, Woolworths Beef Biltong Sliced. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
40FitandHealthy's Gewicht Geschiedenis
|