Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2021
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1560 kcal
|
Vet: 90,67g | Eiwit: 71,15g | Kolhy: 122,12g.
Ontbijt: Gemengde Notenmix, Bruine Boterham, Kaas. Lunch: Gemengde Notenmix, Appel, Hardgekookt Ei, AH Witte Bonen in Tomatensaus. Diner: Aardappelpuree, Wiener Schnitzel, Olijfolie, Witlof. Snacks/Andere: Gemengde Notenmix. meer...
|
|
2615 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ddavo's Gewicht Geschiedenis
|