Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2013
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1138 kcal
|
Vet: 37,60g | Eiwit: 59,00g | Kolhy: 153,56g.
Lunch: Naranjas, Leche (sin Grasa o Descremada, Fortificada con Calcio). Diner: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Betarraga, Pepino (Pelado), Pan Integral, Cebollas Verdes y Tiernas, Pimientos Verdes, Ajo Cocido, Cochayuyo. meer...
|
|
2370 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 49 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eduardo Javier's Gewicht Geschiedenis
|