Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2021
|
103,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1831 kcal
|
Vet: 82,11g | Eiwit: 73,73g | Kolhy: 182,69g.
Ontbijt: Flaxseed Seeds, Spectrum Chia Seeds, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Raspberries, Bananas. Lunch: Old El Paso Flour Tortillas (6 Inch Diameter), Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lettuce, Salsa, Banyan Foods Tofu Crumbles. Diner: C & F Foods Black Beans, Great Value Diced Canned Tomatoes, Banyan Foods Tofu Crumbles, T. Marzetti Poppyseed Dressing, Mann's Broccoli Cole Slaw. Snacks/Andere: Tea (Brewed), Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins. meer...
|
|
2821 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Diminishing_ME's Gewicht Geschiedenis
|