Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2021
|
94,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 24,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1591 kcal
|
Vet: 52,34g | Eiwit: 95,20g | Kolhy: 192,44g.
Ontbijt: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Банан, Кабош Сыр Хаварти, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Diner: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Мандарины, Яйцо, Папа Джонс Пицца Ветчина и Грибы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Творог (Обезжиренный). meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
25 jan 21 door lid: rys27luss
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aUtro's Gewicht Geschiedenis
|