Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2021
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2198 kcal
|
Vet: 73,09g | Eiwit: 199,73g | Kolhy: 189,56g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds), Crystal Light On The Go Lemonade Sugar Free Packets Soft Drink Mix, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Lunch: Ragu Chunky Garden Combination Pasta Sauce, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef , Great Value Whole Wheat Spaghetti. Diner: Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50G), Kraft Sandwich Spread, Hormel No Salt Added 98% Fat Free Premium Chunk Breast of Chicken in Water. Snacks/Andere: Skippy Natural Creamy Peanut Butter. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GrandpaJohn2's Gewicht Geschiedenis
|