Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2021
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1204 kcal
|
Vet: 40,16g | Eiwit: 48,32g | Kolhy: 166,75g.
Lunch: Nasi Putih, Bakwan, Tahu, Telur Ceplok, Indomie Mi Goreng. Diner: Sinti Bumbu Pecel, Siomay. Snacks/Andere: Apel (tanpa Kulit), Pepaya. meer...
|
|
1696 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ummya's Gewicht Geschiedenis
|