Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2021
|
91,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
837 kcal
|
Vet: 22,47g | Eiwit: 63,40g | Kolhy: 90,16g.
Ontbijt: Water. Lunch: Kind Healthy Grains Vanilla Blueberry Clusters with Flax Seeds. Diner: Argo Corn Starch, Water, Great Value Romaine Lettuce, Dynasty Sesame Seed Oil, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Minced Garlic, Mizkan Rice Vinegar, Shurfine Light Brown Sugar, Kroger Raw Large Shrimp, Broccoli , A Taste of Thai Vermicelli Rice Noodles, Kroger Grilled Chicken Breast, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Minced Garlic, Water, Clover Honey, Red Onions. Snacks/Andere: Water. meer...
|
|
2275 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
 Reacties
26 jan 21 door lid: bearnoggin
|
Thanks! I'm going after it pretty aggressively. Usually a fruit for breakfast, a handful of granola for lunch and a ~calorie dinner. Keeps me 1800 or less typically. Im still dumbfounded by this drop though.
26 jan 21 door lid: mcheikh17
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mcheikh17's Gewicht Geschiedenis
|