Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2021
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1733 kcal
|
Vet: 71,77g | Eiwit: 56,75g | Kolhy: 208,81g.
Ontbijt: Arla Lactofree Whole Milk, Berocca Berocca, Sugar, Weetabix Oatibix. Lunch: Asda Salt & Vinegars Flavour Crisps, Warburtons Medium Sliced White Bread, Shippam's Beef Spread. Diner: McVitie's Mini Digestives, Twix Biscuit Fingers, McCoy's Ridge Cut Salted Crisps, Warburtons Medium Sliced White Bread, Grated Cheddar Cheese. Snacks/Andere: Mars Milky Way. meer...
|
|
2820 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 50 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|