Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2021
|
106,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1854 kcal
|
Vet: 84,95g | Eiwit: 61,07g | Kolhy: 215,87g.
Ontbijt: Su, Çay Şekerli, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, McDonald's Patates Kızartması (Küçük), Salçalı Makarna, İçli Köfte. Diner: Ekler, Kekler, Patates Salatası Garnitürü, Peynirli Börek, Balparmak Apitera Zen, Fıstık Ezmesi, Portakal. meer...
|
|
3256 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gokhan.das's Gewicht Geschiedenis
|